Dicas para cuidar da saúde dos rins

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Dicas para cuidar da saúde dos rins

Confira quais são as funções do órgão e quais cuidados devemos ter para evitar doenças


No mês de março, é comemorado o Dia Mundial do Rim (14). A data tem a intenção de alertar e conscientizar as pessoas de todo o mundo a cuidar da saúde dos rins. Confira quais são as funções do órgão e quais cuidados devemos ter para evitar doenças. Os rins são órgãos vitais, pois desempenham importante papel na manutenção do funcionamento de nosso organismo. É através dele que mantemos o delicado equilíbrio da química interna do nosso corpo. Eles desempenham basicamente quatro funções: * Filtração do sangue, eliminando as toxinas produzidas pelo metabolismo celular e que, se acumuladas, podem causar sérios danos. * Regulação da formação do sangue e dos ossos, através da produção de hormônios que estimulam os processos formadores destes tecidos; * Regulação da pressão sanguínea; * Controle do delicado balanço químico e de líquidos do corpo. Quando os rins perdem a capacidade de realizar suas funções, de maneira irreversível, surge a Insuficiência Renal Crônica sendo necessário iniciar uma terapia de substituição da função renal como a Hemodiálise, a Diálise Peritoneal ou Transplante Renal. Algumas doenças podem acometer o organismo, de maneira silenciosa, e levar ao desenvolvimento da Insuficiência Renal sendo as principais: · Diabetes Mellitus; · Hipertensão Arterial (pressão alta); · Glomerulopatias (doenças específicas dentro dos rins) Cuidados com a saúde dos rins 1- Mantenha-se em forma e ativo 2- Mantenha o controle regular do seu nível de açúcar no sangue 3- Monitore sua pressão arterial 4- Faça alimentações saudáveis e mantenha seu peso sob controle 5- Mantenha uma ingestão saudável de líquidos 6- Não fume 7- Não tome remédios sem a prescrição de um médico 8- Verifique sua função renal se tiver um ou mais desses fatores de risco: – Diabetes – Hipertensão arterial – Obesidade – Um de seus parentes ou outros membros da família sofrem de doenças renais – Origem africana, hispânica, aborígene ou asiática
14/03/2019
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