Hoje, no Dia Mundial da Saúde Mental, reforçamos a importância de cuidar do nosso bem-estar emocional e psicológico.✨
Para comemorar, na terça-feira (08/10), a convite do Instituto São José, a Psicóloga Mariana Mota Nogueira da Costa, CRP 08/40791, realizou uma palestra para os alunos da Escola Técnica Profª. Naiana Babaresco Souza, abordando temas essenciais como a diferença entre saúde mental e emoções, fatores que afetam o equilíbrio mental e os sinais de alerta que não podemos ignorar.
Além disso, Mariana trouxe dicas valiosas sobre como podemos melhorar nossa saúde mental no dia a dia.
Cuidar da mente é cuidar da vida!.💙
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