Hoje é celebrado o Dia da Saúde e Nutrição e o Instituto São José trouxe a Nutricionista Elisangela de Meira (CRN 8 10965) para explorar a importância desta pauta.⠀
A má alimentação pode provocar Hipertensão, Diabetes tipo 2, Hipercolesterolemia, Câncer, Gastrite, Doença gordurosa não alcoólica (gordura no fígado), Colelitíase, Cálculos renais, Anemia, Doenças degenerativas, Obesidade e Desnutrição, dentre outras doenças.
Ter uma boa alimentação é mais do que satisfazer a fome. Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso proporciona saúde e uma boa qualidade de vida.
“Os 10 passos para a alimentação saudável propostos no novo Guia alimentar para a população brasileira auxiliam nessas escolhas”, explica a Nutricionista do Instituto de Assistência Social e Saúde São José Elisangela de Meira.
